茶树菇焖鸭肉的做法

“茶树菇营养成分比较丰富，所含身体需要的18种碳水化合物，尤其是所含身体所没法制取的8种碳水化合物、葡聚糖、菌蛋白质、糖分等营养元素，其菇柄脆爽可口，味儿芳香。也有比较丰富的B族维生素和多种多样矿物原素，如铁、钾、锌、硒等原素都小于其他食用菌。经检测，每100克干片中没有蛋白28.9克，碳水化合物成分达到25.56克（训话）。

中医学强调该菇具有补肾壮阳、有利排尿、治腰酸痛、渗湿、健脾胃、治腹泻等作用， 是血压高、心脑血管病和肥胖病病人的理想化食品类。其美味可口，脆爽美味，又具有不错的养生保健的功效，是美味可口动物与植物的食用菌菌种之一。今日加上上鸭肉，是一道人间美味哦！” 食物清单主要材料鸭肉700克茶树菇适当（干货知识）辅材生抽酱油适当盐适量五香粉一点点配料一丝葱段一丝豆瓣酱2匙香油适当鸡精粉适当酱油一点点姜片一丝老冰糖一丝咸香口感蒸加工工艺数钟头用时一般可玩度茶树菇蒸鸭肉的做法流程1将斧子好的鸭肉用冷水洗至无鲜血，残渣。

2泡开一丝茶树菇3消除好的鸭肉筛腊水分，重进生姜片，配料，盐，生抽酱油，香油，豆瓣酱，一点酱油，五香粉4加温分布均匀5之后又多重进好多个鸭爪，本人反感。哈！敲电冰箱油炸1-2钟头6锅中放入小量植物油，放入少量老冰糖，文火油炸炒糖色7随后放入油炸好的鸭肉，爆锅分布均匀8配料头上变黄9电高压锅内铺入葱段10将油炸好的鸭肉码入11再作放入泡好后消除干净整洁并切条的茶树菇12按住煮饭键。13将力好的鸭肉再一次放入炒菜锅里，除去表面的葱段。

本文来源：博亚体育app-www.hexiangbz.com