下饭菜青椒鸡腿肉的做法

“煎炸鸡肉茜茜不容易随意选择显鸡腿，丰腴比整鸡嫩滑，煸炒時间更为较短，无论是口味還是价钱，显鸡腿全是最烂的随意选择，此次配搭青椒一起煸炒，有鸡腿的帕湿也是有青椒的鲜脆爽觉得，那样的菜肴做成盖饭，节食减肥的我也没有憋住不要吃了一小碗。” 食物清单主要材料鸡腿两个辅材青椒一个水淀粉2克尖椒一个生抽酱油30ml配料20ml姜1片葱1根盐1-2克中辣口感煎炸加工工艺十分钟用时比较简单可玩度青椒鸡腿肉的做法流程1鸡腿去骨滚刀块，用水淀粉、生抽酱油、配料煎炸备用，青红椒造粒，姜和葱放进鸡肉一起。2干净整洁锅，锅中油烧开，放入鸡腿肉，再作不必去翻动，底端稍为凝固再作翻动（1分钟）。

3表层掉色的鸡肉划到到一旁，放入青红椒，把盐马利亚在朝天椒上，稍为翻动朝天椒（1分钟）。4最终混和分布均匀才可（1分钟）。小技巧注意罗，本家常小菜从肉装进去到顺利完成，不高达四分钟，假如家里火并不是很贴心，全过程也不必高达五分钟。

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